Bolachas de quark proteicas com creme
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Bolachas de quark proteicas com creme tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Bolachas de quark proteicas com creme classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolachas de quark proteicas com creme é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2.5g |
| Fibra | 0.8g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.6g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 1.3g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas de quark proteicas com creme?
Bolachas de quark proteicas com creme tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Bolachas de quark proteicas com creme é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas de quark proteicas com creme tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolachas de quark proteicas com creme afecta o açúcar no sangue?
Bolachas de quark proteicas com creme tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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