Mistura de sésamo torrado e linhaça
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Mistura de sésamo torrado e linhaça tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Mistura de sésamo torrado e linhaça classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de sésamo torrado e linhaça é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em gorduras saudáveis
- ✓ Rico em fibras
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Gordura saturada moderada
- ✗ Potencial alergénio (sésamo)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 570 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 18g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 48g |
| Saturada | 6.5g |
| Insaturada | 39g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de sésamo torrado e linhaça?
Mistura de sésamo torrado e linhaça tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de sésamo torrado e linhaça é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de sésamo torrado e linhaça tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de sésamo torrado e linhaça afecta o açúcar no sangue?
Mistura de sésamo torrado e linhaça tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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