Mistura de frutos secos clássica
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Mistura de frutos secos clássica tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Mistura de frutos secos clássica classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de frutos secos clássica é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Fonte de gorduras insaturadas
- ✓ Índice glicémico moderado
- ✗ Teor muito elevado de açúcar
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Muitas calorias
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 30.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 25g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 20g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de frutos secos clássica?
Mistura de frutos secos clássica tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mistura de frutos secos clássica é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de frutos secos clássica tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de frutos secos clássica afecta o açúcar no sangue?
Mistura de frutos secos clássica tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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