pimenta-do-reino
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pimenta-do-reino tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, pimenta-do-reino classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pimenta-do-reino é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito alto teor de fibra
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✗ Proteína mínima
- ✗ Não é uma fonte significativa de vitaminas ou minerais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 255 kcal |
| Hidratos de carbono | 64g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 26.5g |
| Solúvel | 8g |
| Insolúvel | 18.5g |
| Proteína | 10.9g |
| Gordura | 3.3g |
| Saturada | 1.4g |
| Insaturada | 1.9g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pimenta-do-reino?
pimenta-do-reino tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pimenta-do-reino é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pimenta-do-reino tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pimenta-do-reino afecta o açúcar no sangue?
pimenta-do-reino tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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