Vagens de cardamomo
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Vagens de cardamomo tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Vagens de cardamomo classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Vagens de cardamomo é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Contém proteína e gorduras saudáveis
- ✗ Densidade calórica relativamente alta
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 311 kcal |
| Hidratos de carbono | 68.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 28g |
| Solúvel | 7g |
| Insolúvel | 21g |
| Proteína | 10.8g |
| Gordura | 6.7g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 18mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Vagens de cardamomo?
Vagens de cardamomo tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Vagens de cardamomo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Vagens de cardamomo tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Vagens de cardamomo afecta o açúcar no sangue?
Vagens de cardamomo tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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