Vagens de cardamomo
IG baixo
CG 3.4 por 100 g
- Muito alto teor de fibra
- Densidade calórica relativamente alta
Vagens de cardamomo tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Atualizado em 02/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Vagens de cardamomo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 311 kcal |
| Hidratos de carbono | 68.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 28 g |
| Solúvel | 7 g |
| Insolúvel | 21 g |
| Proteína | 10.8 g |
| Gordura | 6.7 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 18 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito alto teor de fibra
- Baixo teor de açúcar
- Contém proteína e gorduras saudáveis
- Densidade calórica relativamente alta
- Nível de processamento desconhecido
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Vagens de cardamomo?
Vagens de cardamomo tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 3.4 por 100 g.
Vagens de cardamomo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Vagens de cardamomo tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Vagens de cardamomo afecta o açúcar no sangue?
Vagens de cardamomo tem uma carga glicémica de 3.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Vagens de cardamomo na aplicação Logi, com a sua porção.
