Canela-do-ceilão
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típico (5 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glicémica excecionalmente baixa
- Elevada densidade de hidratos de carbono
Canela-do-ceilão tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Canela-do-ceilão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 247 kcal |
| Hidratos de carbono | 80.6 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 53.1 g |
| Solúvel | 15.9 g |
| Insolúvel | 37.2 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica excecionalmente baixa
- Elevado teor de fibra alimentar
- Contém antioxidantes benéficos
- Elevada densidade de hidratos de carbono
- Contém vestígios de cumarina (embora baixos na canela do Ceilão)
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Canela-do-ceilão?
Canela-do-ceilão tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 4.
Canela-do-ceilão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Canela-do-ceilão tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Canela-do-ceilão afecta o açúcar no sangue?
Canela-do-ceilão tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Canela-do-ceilão na aplicação Logi, com a sua porção.
