Cogumelo chaga em pó
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típico (5 g) · CG 3 por 100 g
- Alto teor de antioxidantes
- Conteúdo limitado de proteínas
Cogumelo chaga em pó tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 17/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Cogumelo chaga em pó é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 20 g |
| Solúvel | 6 g |
| Insolúvel | 14 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de antioxidantes
- Rico em fibras
- Baixo impacto glicémico
- Conteúdo limitado de proteínas
- Não é uma fonte significativa de vitaminas/minerais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cogumelo chaga em pó?
Cogumelo chaga em pó tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 3.
Cogumelo chaga em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cogumelo chaga em pó tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Cogumelo chaga em pó afecta o açúcar no sangue?
Cogumelo chaga em pó tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Cogumelo chaga em pó na aplicação Logi, com a sua porção.
