Alternativa vegetal ao queijo

GI 60 · ModeradoCG 9 / 100 g2/10

IG médio

60 GI

CG 9 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Opção sem laticínios
Alto teor de gorduras saturadas

Alternativa vegetal ao queijo tem um índice glicémico de 60 (Moderado).

Atualizado em 17/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Queijo

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Alternativa vegetal ao queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

280

Calorias

15 g

Hidratos de carbono

2 g

Proteína

22 g

Gordura

por 100g

Calorias	280 kcal
Hidratos de carbono	15 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	0 g
Adicionados	1 g
Fibra	2 g
Solúvel	0.6 g
Insolúvel	1.4 g
Proteína	2 g
Gordura	22 g
Saturada	13 g
Insaturada	9 g
Sódio	900 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Opção sem laticínios
Adequado para veganos
Alto teor de gorduras saturadas
Alto teor de sódio
Ingredientes ultraprocessados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Alternativa vegetal ao queijo?

Alternativa vegetal ao queijo tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.

Alternativa vegetal ao queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Alternativa vegetal ao queijo tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual a forma de Queijo com menor carga glicémica?

Entre as formas de Queijo nesta base de dados, Cogumelo Recheado com Queijo tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte Alternativa vegetal ao queijo na aplicação Logi, com a sua porção.