gelatina
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
gelatina tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, gelatina classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
gelatina pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ baixo em calorias
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ ultraprocessado
- ✗ alto índice glicémico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 62 kcal |
| Hidratos de carbono | 14g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 13g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelatina?
gelatina tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
gelatina é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelatina tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que gelatina afecta o açúcar no sangue?
gelatina tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →