bola de Berlim com doce
IG alto
CG 41 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcar
bola de Berlim com doce tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 29/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Este queque oferece uma experiência de pastelaria semelhante, mas com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 8, em comparação com os 41 da bola de Berlim, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 4 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau proporciona um miminho satisfatório e indulgente com uma CG mínima de 4, evitando o rápido aumento da glicose causado pela bola de Berlim.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bola de Berlim com doce é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 54 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Elevada carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bola de Berlim com doce?
bola de Berlim com doce tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
bola de Berlim com doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bola de Berlim com doce tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado.
Como é que bola de Berlim com doce afecta o açúcar no sangue?
bola de Berlim com doce tem uma carga glicémica de 41 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bola de Berlim com doce na aplicação Logi, com a sua porção.
