Coalhada de leite integral simples
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Contém lactose (açúcar do leite)
Coalhada de leite integral simples tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Coalhada de leite integral simples
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Coalhada de leite integral simples é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 98 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.4 g |
| Açúcares (total) | 3.4 g |
| Naturais | 3.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 3.2 g |
| Insaturada | 1.8 g |
| Sódio | 36 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Nível de processamento mínimo
- Contém proteína natural
- Contém lactose (açúcar do leite)
- Teor mais elevado de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Coalhada de leite integral simples?
Coalhada de leite integral simples tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Coalhada de leite integral simples é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Coalhada de leite integral simples tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Coalhada de leite integral simples com menor carga glicémica?
Coalhada de leite integral simples tem a menor carga glicémica de todas as formas de Coalhada de leite integral simples nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Coalhada de leite integral simples na aplicação Logi, com a sua porção.
