Aveia com ananás fresco
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Aveia com ananás fresco tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Aveia com ananás fresco classifica-se acima da média no índice glicémico.
Aveia com ananás fresco é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 19g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 1.7g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.4g |
| Sódio | 3mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aveia com ananás fresco?
Aveia com ananás fresco tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Aveia com ananás fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aveia com ananás fresco tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Aveia com ananás fresco afecta o açúcar no sangue?
Aveia com ananás fresco tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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