Aveia com ananás fresco
IG médio
CG 15 por chávena típico (150 g) · CG 10 por 100 g
Aveia com ananás fresco tem um índice glicémico de 55, igual ao do Aveia simples simples (55). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 15.
Atualizado em 17/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Aveia com ananás fresco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 19 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 1.7 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.4 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aveia com ananás fresco?
Aveia com ananás fresco tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 15; por 100 g a carga glicémica é 10.
Aveia com ananás fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aveia com ananás fresco tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Aveia simples com menor carga glicémica?
Entre as formas de Aveia simples nesta base de dados, Aveia simples tem a menor carga glicémica (7 por 100 g).
Consulte Aveia com ananás fresco na aplicação Logi, com a sua porção.
