Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo
IG baixo
CG 39.6 por unidade típico (120 g) · CG 33 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Carga glicémica moderada
Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo tem um índice glicémico de 50, inferior ao do Aveia simples simples (55). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 39.6.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g These crackers offer a significantly lower glycemic load (8 vs 33) and a lower glycemic index, leading to a much steadier blood sugar response.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 30 por 100 g This swap provides a similar texture and usage profile while offering a slightly lower glycemic load (30 vs 33) for better glucose management.
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Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Menor adição de açúcar
- Base de grão integral
- Carga glicémica moderada
- Algum açúcar adicionado
- Processado a partir de aveia integral
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo?
Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 39.6; por 100 g a carga glicémica é 33.
Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Aveia simples com menor carga glicémica?
Entre as formas de Aveia simples nesta base de dados, Aveia simples tem a menor carga glicémica (7 por 100 g).
Consulte Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo na aplicação Logi, com a sua porção.
