bolinhas energéticas sem cozedura
IG baixo
CG 24 por unidade típico (120 g) · CG 20 por 100 g
- Contém gorduras saudáveis de frutos secos e sementes
- Carga glicémica moderada
bolinhas energéticas sem cozedura tem um índice glicémico de 45, inferior ao do Aveia simples simples (55). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 24.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma textura cremosa e um perfil de sabor satisfatórios, reduzindo significativamente a carga glicémica de 20 para 1.
Iogurte grego natural com canela e nozes - Mistura de pepitas de cacau cru e amêndoas cruasCG 1 por 100 g Esta é uma alternativa estaladiça e rica em nutrientes que satisfaz o desejo por um snack doce e com sabor a frutos secos, com um impacto glicémico negligenciável em comparação com as opções adoçadas com mel ou tâmaras.
- CG 1 por 100 g Estes proporcionam uma textura estaladiça satisfatória e gorduras saudáveis, servindo como uma alternativa muito mais estável para o açúcar no sangue do que as bolas energéticas ricas em hidratos de carbono.
Sementes de abóbora com casca
Formas de Aveia simples
- GI 55 · CG 7 por 100 g
Aveia simples - Papa de aveia cozidaGI 58 · CG 7 por 100 g boiled
- GI 55 · CG 10 por 100 g with pineapple
Aveia com ananás fresco - GI 55 · CG 11 por 100 g with plum jam
Aveia com doce de ameixa - Papas de aveia com chocolateGI 65 · CG 13 por 100 g chocolatemarca: biedronka
- GI 50 · CG 33 por 100 g cone
Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo - GI 65 · CG 39 por 100 g marca: kodiakhigh protein
Aveia proteica - +2 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolinhas energéticas sem cozedura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 15 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras saudáveis de frutos secos e sementes
- Bom teor de fibra
- Proteína moderada
- Carga glicémica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolinhas energéticas sem cozedura?
bolinhas energéticas sem cozedura tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 24; por 100 g a carga glicémica é 20.
bolinhas energéticas sem cozedura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolinhas energéticas sem cozedura tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Aveia simples com menor carga glicémica?
Entre as formas de Aveia simples nesta base de dados, Aveia simples tem a menor carga glicémica (7 por 100 g).
Consulte bolinhas energéticas sem cozedura na aplicação Logi, com a sua porção.
