Iogurte de cabra magro
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Baixa saciedade devido à falta de gorduras saudáveis
Iogurte de cabra magro tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Iogurte de cabra simples (36).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Iogurte de cabra
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Iogurte de cabra magro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.2 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 5.2 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.05 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Boa fonte de proteínas de alta qualidade
- Baixa saciedade devido à falta de gorduras saudáveis
- Falta de fibra alimentar essencial
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte de cabra magro?
Iogurte de cabra magro tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.5 por 100 g.
Iogurte de cabra magro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de cabra magro tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Iogurte de cabra com menor carga glicémica?
Iogurte de cabra magro tem a menor carga glicémica de todas as formas de Iogurte de cabra nesta base de dados (1.5 por 100 g).
Consulte Iogurte de cabra magro na aplicação Logi, com a sua porção.
