Iogurte de cabra
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Contém gordura saturada
Iogurte de cabra tem um índice glicémico de 36 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 19/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Iogurte de cabra
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Iogurte de cabra é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 72 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.7 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 4.1 g |
| Saturada | 2.7 g |
| Insaturada | 1.4 g |
| Sódio | 46 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Não contém açúcares adicionados
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém gordura saturada
- Sem conteúdo de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte de cabra?
Iogurte de cabra tem um índice glicémico de 36 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Iogurte de cabra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de cabra tem um índice glicémico baixo (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Iogurte de cabra com menor carga glicémica?
Entre as formas de Iogurte de cabra nesta base de dados, Iogurte de cabra magro tem a menor carga glicémica (1.5 por 100 g).
Consulte Iogurte de cabra na aplicação Logi, com a sua porção.
