creme de cebolinho
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creme de cebolinho tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, creme de cebolinho classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
creme de cebolinho é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica e índice muito baixos
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Contém ervas benéficas
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Nível moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra e proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.3g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 22g |
| Saturada | 14g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de cebolinho?
creme de cebolinho tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
creme de cebolinho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de cebolinho tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que creme de cebolinho afecta o açúcar no sangue?
creme de cebolinho tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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