Creme de baunilha
IG médio
CG 2.1 por colher de sopa típico (15 g) · CG 14 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
Creme de baunilha tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.1.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Creme de baunilha é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Densidade calórica baixa a moderada
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Falta de fibra alimentar
- Índice glicémico moderado a elevado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Creme de baunilha?
Creme de baunilha tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.1; por 100 g a carga glicémica é 14.
Creme de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Creme de baunilha tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pudim de chia.
Como é que Creme de baunilha afecta o açúcar no sangue?
Creme de baunilha tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Creme de baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
