Creme de baunilha
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Creme de baunilha tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Creme de baunilha classifica-se acima da média no índice glicémico.
Creme de baunilha é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Grande quantidade de açúcar adicionado
- ✗ Falta de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Creme de baunilha?
Creme de baunilha tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Creme de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Creme de baunilha tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Creme de baunilha afecta o açúcar no sangue?
Creme de baunilha tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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