Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Laticínio processado
Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas tem um índice glicémico de 27, superior ao do queijo cottage simples (10). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 07/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de queijo cottage
- GI 10 · CG 1 por 100 g
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de gordura
- Laticínio processado
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas?
Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas tem um índice glicémico de 27 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas tem um índice glicémico baixo (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de queijo cottage com menor carga glicémica?
Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas tem a menor carga glicémica de todas as formas de queijo cottage nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Queijo fresco magro com cebolinho e ervas frescas na aplicação Logi, com a sua porção.
