Cottage meio-gordo
IG baixo
CG 2.3 por chávena (225 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Teor moderado de gordura saturada
Cottage meio-gordo tem um índice glicémico de 30, superior ao do queijo cottage simples (10). Uma chávena (225 g) adiciona uma carga glicémica de 2.3.
Atualizado em 29/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Cottage meio-gordo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 chávena | 225 g | 2.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 133 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 17.5 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 3.8 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Alto teor de proteína
- Sem adição de açúcar
- Teor moderado de gordura saturada
- Sem fibra
- Produto lácteo pode ser difícil de digerir para algumas pessoas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cottage meio-gordo?
Cottage meio-gordo tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena (225 g) tem uma carga glicémica de 2.3; por 100 g a carga glicémica é 1.
Cottage meio-gordo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cottage meio-gordo tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de queijo cottage com menor carga glicémica?
Cottage meio-gordo tem a menor carga glicémica de todas as formas de queijo cottage nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Cottage meio-gordo na aplicação Logi, com a sua porção.
