Natas com cacau
IG médio
CG 15 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcares adicionados
Natas com cacau tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Creme caseiro de manteiga de amêndoa, cacau e eritritolCG 1 por 100 g Substitui os açúcares refinados por gorduras naturais e fibra, reduzindo significativamente o impacto glicémico.
- CG 1 por 100 g O abacate fornece gorduras monoinsaturadas saudáveis e fibra, criando uma carga glicémica muito mais baixa do que os cremes de cacau tradicionais.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Natas com cacau é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Índice glicémico moderado
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Baixo rácio de fibra para hidratos de carbono
- Contém gorduras saturadas
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Natas com cacau?
Natas com cacau tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
Natas com cacau é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Natas com cacau tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Creme caseiro de manteiga de amêndoa, cacau e eritritol.
Como é que Natas com cacau afecta o açúcar no sangue?
Natas com cacau tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Natas com cacau na aplicação Logi, com a sua porção.
