creme em pó
IG baixo
CG 0.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 4 por 100 g
- Contém proteína
- Muito alto teor de gordura saturada
creme em pó tem um índice glicémico de 30, igual ao do Natas simples (30). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 09/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Natas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme em pó é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 720 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.5 g |
| Açúcares (total) | 13.5 g |
| Naturais | 10.5 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 10.9 g |
| Gordura | 70.6 g |
| Saturada | 46.39 g |
| Insaturada | 24.21 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína
- Fonte de cálcio
- Muito alto teor de gordura saturada
- Alto nível de açúcar
- Alto índice glicémico
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme em pó?
creme em pó tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 4.
creme em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme em pó tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Natas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Natas nesta base de dados, Natas tem a menor carga glicémica (1.1 por 100 g).
Consulte creme em pó na aplicação Logi, com a sua porção.
