meio-gordo sem gordura
IG baixo
CG 4.1 por chávena típico (150 g) · CG 2.7 por 100 g
- baixo teor de gordura
- contém aditivos e estabilizantes
meio-gordo sem gordura tem um índice glicémico de 30, igual ao do Natas simples (30). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.1.
Atualizado em 31/10/2025 · Fontes: USDA FoodData Central #172212 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Natas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
meio-gordo sem gordura é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 59 kcal |
| Hidratos de carbono | 9 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2.6 g |
| Gordura | 1.4 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- baixo em calorias
- contém aditivos e estabilizantes
- índice glicémico moderado
- baixa densidade nutricional
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de meio-gordo sem gordura?
meio-gordo sem gordura tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.1; por 100 g a carga glicémica é 2.7.
meio-gordo sem gordura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
meio-gordo sem gordura tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Natas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Natas nesta base de dados, Natas tem a menor carga glicémica (1.1 por 100 g).
Consulte meio-gordo sem gordura na aplicação Logi, com a sua porção.
