Frango gyros
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Frango gyros tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Frango gyros classifica-se acima da média no índice glicémico.
Frango gyros é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ A good source of high-quality protein
- ✓ Moderate glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Processed industrial food
- ✗ Low fiber content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frango gyros?
Frango gyros tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Frango gyros é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frango gyros tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Frango gyros afecta o açúcar no sangue?
Frango gyros tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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