pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias
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pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Proteína moderada
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✗ Contém açúcares adicionados (mel/estévia)
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 27g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6.5g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias?
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias afecta o açúcar no sangue?
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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