Mistura de especiarias de caril com açafrão-da-terra e gengibre

GI 20 · BaixoCG 0.6 / colher de chá8/10

IG baixo

20 GI

CG 0.6 por colher de chá típico (5 g) · CG 11.6 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Alto teor de fibra
Teor moderado de sódio

Mistura de especiarias de caril com açafrão-da-terra e gengibre tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.

Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Mistura de especiarias de caril com açafrão-da-terra e gengibre é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

320

Calorias

58 g

Hidratos de carbono

10 g

Proteína

7 g

Gordura

por 100g

Calorias	320 kcal
Hidratos de carbono	58 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibra	22 g
Solúvel	6.6 g
Insolúvel	15.4 g
Proteína	10 g
Gordura	7 g
Saturada	1.5 g
Insaturada	5.5 g
Sódio	120 mg

Nível de processamento

30%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Alto teor de fibra
Contém especiarias anti-inflamatórias
Índice glicémico baixo
Teor moderado de sódio
Baixo teor de proteína

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias de caril com açafrão-da-terra e gengibre?

Mistura de especiarias de caril com açafrão-da-terra e gengibre tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 11.6.

Mistura de especiarias de caril com açafrão-da-terra e gengibre é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Mistura de especiarias de caril com açafrão-da-terra e gengibre tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Mistura de especiarias de caril com açafrão-da-terra e gengibre afecta o açúcar no sangue?

Mistura de especiarias de caril com açafrão-da-terra e gengibre tem uma carga glicémica de 11.6 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.