Mistura de especiarias
IG baixo
CG 1.4 por colher de chá típico (5 g) · CG 28 por 100 g
- Elevado teor de fibra alimentar
- Elevado teor de açúcar total (30g/100g)
Mistura de especiarias tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 1.4.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de especiarias
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Mistura de especiarias é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g | 1.4 |
| 1 colher de sopa | 15 g | 4.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 30 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 20 g |
| Solúvel | 6 g |
| Insolúvel | 14 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra alimentar
- Baixo teor de sódio
- Baixo nível de processamento
- Elevado teor de açúcar total (30g/100g)
- Elevada carga glicémica (28 por 100g)
- Elevado teor de hidratos de carbono totais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Mistura de especiarias
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias?
Mistura de especiarias tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 1.4; por 100 g a carga glicémica é 28.
Mistura de especiarias é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de especiarias com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de especiarias nesta base de dados, Mistura simples de especiarias tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Mistura de especiarias na aplicação Logi, com a sua porção.
