Cinco especiarias chinesas
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Cinco especiarias chinesas tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Cinco especiarias chinesas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Cinco especiarias chinesas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Índice glicémico baixo
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Conteúdo calórico relativamente alto
- ✗ Conteúdo de hidratos de carbono bastante elevado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 25g |
| Solúvel | 7.5g |
| Insolúvel | 17.5g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cinco especiarias chinesas?
Cinco especiarias chinesas tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cinco especiarias chinesas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cinco especiarias chinesas tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Cinco especiarias chinesas afecta o açúcar no sangue?
Cinco especiarias chinesas tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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