Cinco especiarias chinesas
IG baixo
CG 0.6 por colher de chá típico (5 g) · CG 12 por 100 g
- Índice glicémico baixo
- Conteúdo calórico relativamente alto
Cinco especiarias chinesas tem um índice glicémico de 20, inferior ao do Mistura de especiarias simples (40). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 12/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de especiarias
- GI 40 · CG 28 por 100 g
Mistura de especiarias - GI 10 · CG 5 por 100 g low sodium
Mistura simples de especiarias - GI 20 · CG 8 por 100 g kebab
Mistura de especiarias para kebab - GI 20 · CG 8 por 100 g spanish
Tempero espanhol - Mistura de especiarias TikkaGI 20 · CG 11 por 100 g tikka
- GI 20 · CG 11.6 por 100 g korma
Mistura de especiarias Korma - GI 40 · CG 16 por 100 g gyros
Mistura de especiarias para gyros - +2 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cinco especiarias chinesas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Solúvel | 7.5 g |
| Insolúvel | 17.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico baixo
- Alto teor de fibra
- Baixo nível de processamento
- Conteúdo calórico relativamente alto
- Conteúdo de hidratos de carbono bastante elevado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cinco especiarias chinesas?
Cinco especiarias chinesas tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 12.
Cinco especiarias chinesas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cinco especiarias chinesas tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de especiarias com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de especiarias nesta base de dados, Mistura simples de especiarias tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Cinco especiarias chinesas na aplicação Logi, com a sua porção.
