Tempero espanhol
IG baixo
CG 0.4 por colher de chá típico (5 g) · CG 8 por 100 g
- Conteúdo muito baixo de açúcar
- Concentração muito alta de sódio
Tempero espanhol tem um índice glicémico de 20, inferior ao do Mistura de especiarias simples (40). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Atualizado em 10/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de especiarias
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Tempero espanhol é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 20 g |
| Solúvel | 6 g |
| Insolúvel | 14 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 5000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo muito baixo de açúcar
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de fibras
- Concentração muito alta de sódio
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempero espanhol?
Tempero espanhol tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 8.
Tempero espanhol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempero espanhol tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de especiarias com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de especiarias nesta base de dados, Mistura simples de especiarias tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Tempero espanhol na aplicação Logi, com a sua porção.
