pó de alho desidratado sem sal
IG baixo
CG 1.1 por colher de chá típico (5 g) · CG 22 por 100 g
- Excelente fonte de fibra
- Elevada carga glicémica por 100g devido à desidratação
pó de alho desidratado sem sal tem um índice glicémico de 30, igual ao do pó de alho simples (30). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 1.1.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de pó de alho
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pó de alho desidratado sem sal é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 331 kcal |
| Hidratos de carbono | 72.7 g |
| Açúcares (total) | 2.4 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 9 g |
| Solúvel | 2.7 g |
| Insolúvel | 6.3 g |
| Proteína | 16.6 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de fibra
- Baixo índice glicémico
- Rico em compostos de enxofre benéficos
- Elevada carga glicémica por 100g devido à desidratação
- Hidratos de carbono concentrados em comparação com a forma fresca
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de alho desidratado sem sal?
pó de alho desidratado sem sal tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 1.1; por 100 g a carga glicémica é 22.
pó de alho desidratado sem sal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de alho desidratado sem sal tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pó de alho com menor carga glicémica?
Entre as formas de pó de alho nesta base de dados, pó de alho negro tem a menor carga glicémica (18 por 100 g).
Consulte pó de alho desidratado sem sal na aplicação Logi, com a sua porção.
