pó de alho negro
IG baixo
CG 0.9 por colher de chá típico (5 g) · CG 18 por 100 g
- Rico em antioxidantes
- Carga glicémica moderada
pó de alho negro tem um índice glicémico de 30, igual ao do pó de alho simples (30). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.9.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pó de alho
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de alho negro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 280 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 30 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em antioxidantes
- Contém fibra prebiótica
- Carga glicémica moderada
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de alho negro?
pó de alho negro tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.9; por 100 g a carga glicémica é 18.
pó de alho negro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de alho negro tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pó de alho com menor carga glicémica?
pó de alho negro tem a menor carga glicémica de todas as formas de pó de alho nesta base de dados (18 por 100 g).
Consulte pó de alho negro na aplicação Logi, com a sua porção.
