Mistura de especiarias
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Mistura de especiarias tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Mistura de especiarias classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de especiarias é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Natural, unprocessed product
- ✗ Potential gastric mucosal irritation in case of excess
- ✗ Limited amount of micronutrients in a typical serving
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 25g |
| Solúvel | 7g |
| Insolúvel | 18g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias?
Mistura de especiarias tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de especiarias é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de especiarias afecta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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