Tempero mexicano
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Tempero mexicano tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Tempero mexicano classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tempero mexicano é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Conteúdo muito elevado de sódio
- ✗ Baixo teor de vitaminas
- ✗ Sabores ou sal adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 40g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 20g |
| Solúvel | 6g |
| Insolúvel | 14g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 8000mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempero mexicano?
Tempero mexicano tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tempero mexicano é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempero mexicano tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tempero mexicano afecta o açúcar no sangue?
Tempero mexicano tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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