Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Potencial alergénico para alguns indivíduos
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar tem um índice glicémico de 5, inferior ao do Mistura de especiarias simples (20). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 18/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de especiarias
- GI 20 · CG 10 por 100 g
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Mistura de especiarias para pizza - GI 10 · CG 5.5 por 100 g pickling
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Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 22 g |
| Solúvel | 6.6 g |
| Insolúvel | 15.4 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 28 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 25 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Rico em fitonutrientes e gorduras saudáveis
- Baixo impacto glicémico
- Potencial alergénico para alguns indivíduos
- Densidade calórica moderada
- Não é uma fonte significativa de vitaminas/minerais por dose
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar?
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de especiarias com menor carga glicémica?
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar tem a menor carga glicémica de todas as formas de Mistura de especiarias nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar na aplicação Logi, com a sua porção.
