Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar
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Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Elevado teor de fibra
- ✓ Rico em fitonutrientes e gorduras saudáveis
- ✓ Baixo impacto glicémico
- ✗ Potencial alergénico para alguns indivíduos
- ✗ Densidade calórica moderada
- ✗ Não é uma fonte significativa de vitaminas/minerais por dose
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 30g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 22g |
| Solúvel | 6.6g |
| Insolúvel | 15.4g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 28g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 25g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar?
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar afecta o açúcar no sangue?
Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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