Tomilho fresco
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Tomilho fresco tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Tomilho fresco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tomilho fresco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rica em antioxidantes
- ✓ Rica em vitaminas A, C e K
- ✓ Baixo teor calórico e de hidratos de carbono
- ✗ Pode causar reações alérgicas em indivíduos sensíveis
- ✗ Contém pequenas quantidades de oxalatos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 36 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.3g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3.3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.4g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 0.8g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.7g |
| Sódio | 56mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tomilho fresco?
Tomilho fresco tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tomilho fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tomilho fresco tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tomilho fresco afecta o açúcar no sangue?
Tomilho fresco tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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