Raiz de wasabi fresca
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Teor moderado de hidratos de carbono
Raiz de wasabi fresca tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Atualizado em 04/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Raiz de wasabi fresca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 109 kcal |
| Hidratos de carbono | 23.5 g |
| Açúcares (total) | 4.9 g |
| Naturais | 4.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7.8 g |
| Solúvel | 2.3 g |
| Insolúvel | 5.5 g |
| Proteína | 4.8 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 17 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Rico em antioxidantes
- Baixo nível de processamento
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Potencial de alergénio raro
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Raiz de wasabi fresca?
Raiz de wasabi fresca tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
Raiz de wasabi fresca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Raiz de wasabi fresca tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Raiz de wasabi fresca afecta o açúcar no sangue?
Raiz de wasabi fresca tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Raiz de wasabi fresca na aplicação Logi, com a sua porção.
