mandioca frita
IG alto
CG 29 por 100 g
- Fonte de energia
- Índice e carga glicémica elevados
mandioca frita tem um índice glicémico de 75, inferior ao do Mandioca simples (85).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mandioca
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mandioca frita é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 9.5 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de energia
- Contém alguma fibra
- Índice e carga glicémica elevados
- Elevado teor de gordura devido à fritura
- Baixo teor proteico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mandioca frita?
mandioca frita tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 29 por 100 g.
mandioca frita é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mandioca frita tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de Mandioca com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mandioca nesta base de dados, mandioca cozida tem a menor carga glicémica (23 por 100 g).
Consulte mandioca frita na aplicação Logi, com a sua porção.
