mandioca cozida
IG alto
CG 23 por 100 g
- baixo teor de gordura
- índice glicémico elevado
mandioca cozida tem um índice glicémico de 85, igual ao do Mandioca simples (85).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mandioca
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mandioca cozida é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 112 kcal |
| Hidratos de carbono | 27.5 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.2 g |
| Proteína | 0.6 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 14 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- fornece energia
- contém alguma fibra
- índice glicémico elevado
- baixo teor de proteína
- baixa densidade de micronutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mandioca cozida?
mandioca cozida tem um índice glicémico de 85 (Alto) e uma carga glicémica de 23 por 100 g.
mandioca cozida é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mandioca cozida tem um índice glicémico alto (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de Mandioca com menor carga glicémica?
mandioca cozida tem a menor carga glicémica de todas as formas de Mandioca nesta base de dados (23 por 100 g).
Consulte mandioca cozida na aplicação Logi, com a sua porção.
