Alga fresca
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor mineral
- Pode conter vestígios de metais pesados
Alga fresca tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Alga fresca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 9.1 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor mineral
- Baixo teor de sódio
- Rica em fibras
- Pode conter vestígios de metais pesados
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alga fresca?
Alga fresca tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Alga fresca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alga fresca tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Alga fresca afecta o açúcar no sangue?
Alga fresca tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Alga fresca na aplicação Logi, com a sua porção.
