sumo de beterraba sacarina
IG médio
CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- baixo teor calórico
- índice glicémico médio
sumo de beterraba sacarina tem um índice glicémico de 64 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 03/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sumo de beterraba sacarina é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 9.5 g |
| Naturais | 9.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor calórico
- pequena quantidade de gordura
- índice glicémico médio
- baixo teor de fibra
- possível alto nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de beterraba sacarina?
sumo de beterraba sacarina tem um índice glicémico de 64 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
sumo de beterraba sacarina é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de beterraba sacarina tem um índice glicémico moderado (64). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que sumo de beterraba sacarina afecta o açúcar no sangue?
sumo de beterraba sacarina tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte sumo de beterraba sacarina na aplicação Logi, com a sua porção.
