sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar
IG baixo
CG 5 por copo (250 g) · CG 2 por 100 g
- sem adição de açúcar
- baixo teor de proteína
sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar tem um índice glicémico de 30, inferior ao do sumo de boysenberry simples (40). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 5.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de sumo de boysenberry
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- sem adição de açúcar
- boa fonte de antioxidantes
- baixa carga glicémica
- baixo teor de proteína
- perda de fibra em comparação com a fruta inteira
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar?
sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 5; por 100 g a carga glicémica é 2.
sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de sumo de boysenberry com menor carga glicémica?
sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar tem a menor carga glicémica de todas as formas de sumo de boysenberry nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
