sumo de boysenberry
IG baixo
CG 10 por copo (250 g) · CG 4 por 100 g
- rico em antioxidantes
- teor moderado de açúcar natural
sumo de boysenberry tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 10.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de sumo de boysenberry
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sumo de boysenberry é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 9.5 g |
| Naturais | 9.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.18 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rico em antioxidantes
- sem adição de açúcares
- contém fibra alimentar
- teor moderado de açúcar natural
- baixo teor de proteína
- baixo teor de gordura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de boysenberry?
sumo de boysenberry tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 10; por 100 g a carga glicémica é 4.
sumo de boysenberry é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de boysenberry tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de sumo de boysenberry com menor carga glicémica?
Entre as formas de sumo de boysenberry nesta base de dados, sumo de mirtilo-de-bosque sem açúcar tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte sumo de boysenberry na aplicação Logi, com a sua porção.
