Farinha de amendoim
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Teor moderado de hidratos de carbono totais
Farinha de amendoim tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Almond flour is lower in carbohydrates, higher in vitamin E, and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Farinha de amêndoa - CG 0.1 por 100 g Flaxseed meal has a lower glycemic load, more omega-3s, and higher soluble fiber content, which helps improve insulin sensitivity.
Mistura de linhaça moída e água (ovo de linhaça)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Farinha de amendoim é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 327 kcal |
| Hidratos de carbono | 34 g |
| Açúcares (total) | 8.4 g |
| Naturais | 8.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 15.8 g |
| Solúvel | 4.7 g |
| Insolúvel | 11.1 g |
| Proteína | 52.2 g |
| Gordura | 9.5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Alto teor de proteína
- Excelente teor de fibra
- Teor moderado de hidratos de carbono totais
- Processado a partir de amendoins inteiros
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Farinha de amendoim?
Farinha de amendoim tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Farinha de amendoim é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de amendoim tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Farinha de amendoim afecta o açúcar no sangue?
Farinha de amendoim tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Farinha de amendoim na aplicação Logi, com a sua porção.
