Feijão preto refrito
IG baixo
CG 24 por lata típico (400 g) · CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
Feijão preto refrito tem um índice glicémico de 35, igual ao do Feijão Refogado simples (35). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 24.
Atualizado em 28/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Feijão Refogado
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Feijão preto refrito é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
- Levemente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Feijão preto refrito
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feijão preto refrito?
Feijão preto refrito tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 24; por 100 g a carga glicémica é 6.
Feijão preto refrito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feijão preto refrito tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão Refogado com menor carga glicémica?
Feijão preto refrito tem a menor carga glicémica de todas as formas de Feijão Refogado nesta base de dados (6 por 100 g).
Consulte Feijão preto refrito na aplicação Logi, com a sua porção.
