Feijão Refogado
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Excelente rácio de fibra para hidratos de carbono
- Elevado teor de sódio nas versões comerciais
Feijão Refogado tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 17/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Feijão Refogado
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Feijão Refogado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Excelente rácio de fibra para hidratos de carbono
- Baixo índice glicémico e carga glicémica
- Boa fonte de proteína vegetal
- Elevado teor de sódio nas versões comerciais
- Potencial para a adição de óleos refinados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feijão Refogado?
Feijão Refogado tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
Feijão Refogado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feijão Refogado tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Feijão Refogado com menor carga glicémica?
Feijão Refogado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Feijão Refogado nesta base de dados (6 por 100 g).
Consulte Feijão Refogado na aplicação Logi, com a sua porção.
