Molho de caril vegetal leve
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Teor moderado de sódio
Molho de caril vegetal leve tem um índice glicémico de 30, superior ao do Salsa simples (20). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 28/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Leafy greens are extremely low in glycemic load, high in fiber, and rich in micronutrients, making them optimal for insulin resistance.
Verduras folhosas (cruas, mistas) - CG 1 por 100 g Brussels sprouts provide more fiber and micronutrients, and roasting with herbs adds flavor without increasing glycemic load or sodium.
Couve-de-bruxelas cozida a vapor
Formas de Salsa
- GI 20 · CG 1 por 100 g
Salsa - GI 10 · CG 0.4 por 100 g marca: valentina
Molho Valentina - SalsaGI 20 · CG 1 por 100 g sugar freechunky
- GI 20 · CG 1 por 100 g low sodium
salsa fresca - GI 20 · CG 1 por 100 g red
Salsa fresca de tomate com chipotle - GI 20 · CG 1 por 100 g green
Salsa verde - Molho adobadaGI 20 · CG 2 por 100 g adobada
- +2 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Molho de caril vegetal leve é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Baixo teor de gordura e calorias
- Sem açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Baixo teor de proteína
- Fibra solúvel relativamente baixa
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de caril vegetal leve?
Molho de caril vegetal leve tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Molho de caril vegetal leve é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de caril vegetal leve tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Salsa com menor carga glicémica?
Entre as formas de Salsa nesta base de dados, Molho Valentina tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Molho de caril vegetal leve na aplicação Logi, com a sua porção.
