Queque de linhaça caseiro
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Teor moderado de sódio
Queque de linhaça caseiro tem um índice glicémico de 15, inferior ao do Muffin simples (70).
Atualizado em 29/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Muffin
- GI 70 · CG 38 por 100 g
Muffin - GI 28 · CG 8 por 100 g almond flourcarrot
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - GI 45 · CG 14 por 100 g zucchiniwalnut
muffin integral de curgete e noz (adoçado com fruta) - GI 45 · CG 17 por 100 g wholegrain oat
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta - GI 65 · CG 29 por 100 g sourdough
muffin de massa mãe - GI 60 · CG 30 por 100 g carrot
bolo de cenoura - GI 68 · CG 37 por 100 g lemonpoppy seed
mini muffin de limão e papoila - +1 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Queque de linhaça caseiro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 21 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Alto teor de fibra
- Rico em gorduras saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Menor teor de vitaminas do que legumes inteiros
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queque de linhaça caseiro?
Queque de linhaça caseiro tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.5 por 100 g.
Queque de linhaça caseiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queque de linhaça caseiro tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Muffin com menor carga glicémica?
Queque de linhaça caseiro tem a menor carga glicémica de todas as formas de Muffin nesta base de dados (1.5 por 100 g).
Consulte Queque de linhaça caseiro na aplicação Logi, com a sua porção.
