Queque de linhaça caseiro
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Queque de linhaça caseiro tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Queque de linhaça caseiro classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Queque de linhaça caseiro é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Rico em gorduras saudáveis
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Menor teor de vitaminas do que legumes inteiros
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 11g |
| Gordura | 21g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 16g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queque de linhaça caseiro?
Queque de linhaça caseiro tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queque de linhaça caseiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queque de linhaça caseiro tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queque de linhaça caseiro afecta o açúcar no sangue?
Queque de linhaça caseiro tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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