queque sem açúcar
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Alimento processado
queque sem açúcar tem um índice glicémico de 45, inferior ao do Muffin simples (70).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Muffin
- GI 70 · CG 38 por 100 g
Muffin - Queque de linhaça caseiroGI 15 · CG 1.5 por 100 g flaxseed meal
- GI 28 · CG 8 por 100 g almond flourcarrot
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - GI 45 · CG 14 por 100 g zucchiniwalnut
muffin integral de curgete e noz (adoçado com fruta) - GI 65 · CG 29 por 100 g sourdough
muffin de massa mãe - GI 60 · CG 30 por 100 g carrot
bolo de cenoura - GI 68 · CG 37 por 100 g lemonpoppy seed
mini muffin de limão e papoila - +2 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
queque sem açúcar é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 5.5 g |
| Sódio | 280 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Teor moderado de fibra
- Índice glicémico mais baixo do que os queques normais
- Alimento processado
- Contém farinha refinada ou edulcorantes
- Teor moderado de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de queque sem açúcar?
queque sem açúcar tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
queque sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
queque sem açúcar tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Muffin com menor carga glicémica?
Entre as formas de Muffin nesta base de dados, Queque de linhaça caseiro tem a menor carga glicémica (1.5 por 100 g).
Consulte queque sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
