uvas Albariño
IG baixo
CG 8 por molho típico (100 g) · CG 8 por 100 g
- baixo índice glicémico
- carga glicémica moderada
uvas Albariño tem um índice glicémico de 46 (Baixo). Uma molho típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 8.
Atualizado em 01/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Blackberries offer lower sugar and higher fiber than Albariño grapes, supporting better blood sugar control.
Amoras - CG 3 por 100 g Strawberries have a lower glycemic load and higher fiber-to-sugar ratio, making them more suitable for insulin resistance.
Morangos frescos - CG 2 por 100 g Himbeeren enthalten deutlich weniger Zucker und mehr Ballaststoffe, was hilft, Blutzuckerspitzen zu minimieren.
Framboesa fresca
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
uvas Albariño é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 69 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 15 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.6 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo índice glicémico
- processamento mínimo
- sem adição de açúcares
- carga glicémica moderada
- alto teor natural de açúcar
- baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de uvas Albariño?
uvas Albariño tem um índice glicémico de 46 (Baixo). Uma molho típico (100 g) tem uma carga glicémica de 8; por 100 g a carga glicémica é 8.
uvas Albariño é adequado para pessoas com resistência à insulina?
uvas Albariño tem um índice glicémico baixo (46), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que uvas Albariño afecta o açúcar no sangue?
uvas Albariño tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte uvas Albariño na aplicação Logi, com a sua porção.
