leite de baunilha magro não lácteo
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leite de baunilha magro não lácteo tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, leite de baunilha magro não lácteo classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
leite de baunilha magro não lácteo é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo em gorduras saturadas
- ✓ Menos calorias que o leite de vaca
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Moderadamente processado
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 40 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 3.5g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de leite de baunilha magro não lácteo?
leite de baunilha magro não lácteo tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
leite de baunilha magro não lácteo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
leite de baunilha magro não lácteo tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que leite de baunilha magro não lácteo afecta o açúcar no sangue?
leite de baunilha magro não lácteo tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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